Présentation

« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde »
Mahatma Gandhi

 

Véronique Auterlot Froment
Professeure de yoga
Thérapeute Energéticienne

 

Diplômée de l'Institut Français de Yoga, dans la lignée de Krishnamacharya et du Yoga Cikitsa  

 

- Cours de groupe

- Cours individuels

- Yoga et massage prenatal

- Yoga et massage bébé

- Massage ayurvédique

- Ateliers de méditation, chants mantras

 

Le yoga que j’enseigne est un yoga respectueux des rythmes de chacun qui s’adresse aux personnes qui ont besoin d’une pratique personnalisée.
Ici, on n’est pas dans la performance ni dans l’effort.
L’écoute et le respect de soi, de ses capacités, de ses limites, de son confort sont au premier plan.
Dans cet objectif, j’ai choisi de privilégier les cours individuels et les cours de petits groupes.

 

Les cours de yoga se déroulent dans le calme et la détente, la nature ponctuant de ses chants, de ses couleurs, de ses odeurs et au fil des saisons, les temps de respiration et de méditation.

Chaque séance commence par une prise de contact de l’état d’esprit et de la forme physique de chacun. J’en tiens compte pendant la pratique.

Le Pranayama, la respiration consciente, la méditation et la relaxation ponctuent la pratique.

Les cours de yoga sont avant tout un moment de rencontre avec soi : ici et maintenant
.

 

La salle de cours au rez de chaussée comporte deux entrées, dont l'une permet de pratiquer face à la nature.

 

 

 

Ainsi qu'une mère au péril de sa vie surveille et protège son unique enfant,
Ainsi, avec un esprit sans entrave, doit-on chérir tout être vivant,
Aimer le monde en son entier, au zénith, au nadir, et dans toutes les directions, sans limites,
Avec une bonté bienveillante et infinie.

La prière du soutra de l'Amour

 

Celui qui regarde dehors rêve.
Celui qui regarde à l'intérieur s'éveille.
Carl Gustav Jung

 

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